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【やる気が出ないときに効く】読んで行動したくなるビジネス書7選｜モチベーションを上げるおすすめ本まとめ
この記事でわかること
- モチベーションが下がったときに読むべき厳選7冊を紹介
- 起業家・個人事業主・中小企業経営者が読んで「動き出したくなる」本ばかり
- 現役経営者である中小企業診断士が実体験を交えてレビュー
- 「読んだあと、自然にやる気が湧いてくる」再読率の高い本に絞りました
このまとめ記事の活用方法
目的別に選びたい人へ
| 状況 | おすすめ書籍 |
|---|---|
| 毎日が単調で、目的を見失っている | 『仕事は楽しいかね？』 |
| 自己否定感が強く、何も始められない | 『夢をかなえるゾウ』 |
| 感情に振り回されてしまう | 『反応しない練習』 |
| 継続力を高めたい | 『GRIT』 |
| タスクが多すぎて頭がパンクしている | 『エッセンシャル思考』 |
| 習慣を変えたいが、うまくいかない | 『自分を変える習慣力』 |
| 価値観の軸から整え直したい | 『7つの習慣』 |
読む順番のヒント（成長ステージ別）
- 自己肯定と気づき：『仕事は楽しいかね？』『夢をかなえるゾウ』
- 心の整理と対処法：『反応しない練習』
- 成長と継続：『GRIT』『自分を変える習慣力』
- 集中と整理整頓：『エッセンシャル思考』
- 人生戦略と軸づくり：『7つの習慣』
おすすめビジネス書【“やる気”が出ないときに読みたい本】編
『仕事は楽しいかね？』デイル・ドーテン
- ✅ こんな人におすすめ：仕事が惰性になっている／刺激が足りないと感じる人
- ✅ この本のポイント：
- 「試してみること」に意味があるという視点の転換
- 完璧を目指すより、変化を楽しむ働き方
- 対話形式で読みやすく、すぐ実践できる
- ✅ 現役経営者のレビュー：
経営の現場でも「実験思考」は本質です。何かに悩んでいるなら、とりあえず“やってみる”。それを許せるようになる1冊。 - ✅ 行動を促す一言：
「今のままでいいのか？」と立ち止まったときにこそ読みたい。 - ✅ 購入リンク：
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ポチップ✅ 書評記事リンク
『夢をかなえるゾウ』水野敬也
- ✅ こんな人におすすめ：人生を変えたいのに、なかなか動けない人
- ✅ この本のポイント：
- ガネーシャという神様が教える「成功の行動習慣」
- 笑いながら学べるエンタメ仕立て
- 「小さな一歩」がモチベーションを作る
- ✅ 現役経営者のレビュー：
一見ふざけて見えるけれど、本質を突いた内容。特に「靴を磨く」「トイレを掃除する」といった行動の具体性が、無意識に心を整えてくれる。 - ✅ 行動を促す一言：
「真剣に笑って、軽やかに動こう」 - ✅ 購入リンク：
¥968 （2025/06/22 17:25時点 | Amazon調べ）
ポチップ『反応しない練習』草薙龍瞬
- ✅ こんな人におすすめ：他人の目が気になって一歩が踏み出せない人
- ✅ この本のポイント：
- 「ムダな悩み」は仏教の智慧で手放せる
- イライラ・不安・焦りとの距離の取り方
- 行動する前に心を整える術を学べる
- ✅ 現役経営者のレビュー：
行動する前の「心の静けさ」を手に入れられる1冊。ビジネスでも冷静さは最強の武器。 - ✅ 行動を促す一言：
「静かになるほど、次の一歩が見えてくる」 - ✅ 購入リンク：
¥1,430 （2025/06/22 17:24時点 | Amazon調べ）
ポチップ『GRIT やり抜く力』アンジェラ・ダックワース
- ✅ こんな人におすすめ：三日坊主の自分に悩んでいる人
- ✅ この本のポイント：
- 成功に必要なのは才能ではなく「やり抜く力」
- GRIT = 情熱 × 粘り強さ
- 科学的なエビデンスに基づいた説得力
- ✅ 現役経営者のレビュー：
経営でも事業立ち上げでも、最後にものを言うのは「やり抜いたかどうか」。続ける理由を与えてくれる本。 - ✅ 行動を促す一言：
「始めるより、続けることに価値がある」 - ✅ 購入リンク：
¥1,760 （2025/06/22 17:23時点 | Amazon調べ）
ポチップ『エッセンシャル思考』グレッグ・マキューン
- ✅ こんな人におすすめ：やることが多すぎて、頭も心もパンクしている人
- ✅ この本のポイント：
- 「より少なく、しかしより良く」を目指す
- ノーと言う勇気、削ることの大切さ
- 本当に重要なことに集中するマインドセット
- ✅ 現役経営者のレビュー：
売上より利益、顧客数よりLTV、広さより深さ。ビジネスで本質を見極めるための教科書。 - ✅ 行動を促す一言：
「全部やらない。選んでやる」 - ✅ 購入リンク：
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ポチップ『自分を変える習慣力』三浦将
- ✅ こんな人におすすめ：習慣化に失敗し続けてきた人
- ✅ この本のポイント：
- 脳科学とコーチングを融合した習慣づくり
- 習慣の3ステップ「気づく→変える→続ける」
- 習慣は“意志力”より“仕組み”で決まる
- ✅ 現役経営者のレビュー：
習慣は自己管理の基礎。僕自身もこの本をきっかけに、早起きと読書を習慣にできた。 - ✅ 行動を促す一言：
「性格は変えられなくても、習慣は変えられる」 - ✅ 購入リンク：
¥1,386 （2025/06/22 17:22時点 | Amazon調べ）
ポチップ『7つの習慣』スティーブン・R・コヴィー
- ✅ こんな人におすすめ：長期的な人生設計と価値観を整理したい人
- ✅ この本のポイント：
- 私的成功（自立）→公的成功（信頼関係）→再新再生（持続性）
- 主体性、目的意識、優先順位の原則
- 習慣が人格をつくり、結果を生む
- ✅ 現役経営者のレビュー：
この1冊だけは、5回以上読み直しました。人間関係、時間管理、リーダーシップ。あらゆる基礎が詰まっている。 - ✅ 行動を促す一言：
「習慣が変われば、人生が変わる」 - ✅ 購入リンク：
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比較一覧｜今回紹介したビジネス書まとめ表
| 書籍タイトル | ターゲット | 得られる気づき | 特徴キーワード |
|---|---|---|---|
| 仕事は楽しいかね？ | 目的を見失った会社員 | 変化を楽しむマインドセット | 実験思考、対話形式 |
| 夢をかなえるゾウ | 自己否定から抜け出したい人 | 小さな行動で人生を変える方法 | 習慣化、笑い、成功法則 |
| 反応しない練習 | 他人の目に振り回される人 | 感情との距離の取り方 | 仏教思考、マインド整理 |
| GRIT | 継続力に自信がない人 | 成功のカギはやり抜く力 | 情熱、粘り強さ、科学的根拠 |
| エッセンシャル思考 | 忙しすぎて手が回らない人 | 本当に必要なものの見極め | 選択、削る、集中 |
| 自分を変える習慣力 | 習慣づくりで挫折してきた人 | 習慣化の仕組みと継続のコツ | 脳科学、行動変容 |
| 7つの習慣 | 長期視点で人生を見直したい人 | 自立・信頼・持続の原理原則 | 原則、人格、再現性 |
💡どれから読むべきか迷ったら──
「今の自分が一番強く共感したタイトル」から読み始めてください。それが、心が欲しているテーマです。
まとめ｜行動を起こすための1冊を見つけよう
この記事では、「やる気が出ないとき」「モチベーションが下がったとき」に読むべきビジネス書7選を紹介しました。
忙しい日々、結果が出ない焦り、人間関係の疲れ——。そんなときに読む1冊の本が、あなたを支え、背中を押してくれるかもしれません。
最後に、僕が最初に読んで衝撃を受けた一冊を挙げるなら、『仕事は楽しいかね？』です。悩みや不安を抱えているときほど「完璧を目指すより、とにかくやってみる」ことの大切さが沁みてきます。
✅ 本記事を読んだあなたへ：
今の気持ちに最も刺さったタイトルを、今すぐ注文してみてください。
読み終えたあと、きっと「何かやってみたくなる」自分に出会えます。